Moje życie na CrossFicie

Trenować CrossFit zaczęłam tylko i wyłącznie, by przygotować się do Runmageddonu, wszak hardcore’owy bieg wymagał hardcore’owego przygotowania. Po 3 latach treningu jedno jest pewne… biegi ekstremalne wypadły z mojego życia, a miłość do sztangi i przekraczania swoich granic pozostała 

Początkowo traktowałam CrossFit jako pewnego rodzaju formę terapii. Na sali wszyscy jesteśmy równi, każdy ma do pokonania swoje słabości i co najważniejsze, boxy crossfitowe, w których trenowałam, budowały atmosferę wsparcia i świętowania sukcesów podopiecznych. W miarę podejmowania coraz to nowych wyzwań, ciężkie treningi, badanie swoich granic i bycie częścią społeczności (community), pomogło mi zbudować pewność siebie, która jest zupełnie czym innym niż ego, które każe nam założyć największy ciężar na sali, choć nie jesteśmy nawet w stanie poprawnie wykonać powtórzenia. 

Co dał mi CrossFit?

Odegrał w moim życiu bardzo ważną rolę. W trudnych chwilach pozwalał na godzinę zapomnieć o problemach. Dzięki otwartej formule dał mi możliwość startu w poważnych zawodach, które były niesłychaną zabawą i przeokrutnym wysiłkiem. Gdy tego potrzebowałam, zapewniał mi poczucie przynależności dzięki zawiązywaniu boxowych community. W chwili obecnej, dzięki mądremu programowaniu, nastawionemu na całościowy rozwój, jest częścią mojej praktyki uważności, bo praca z ciałem to nieodłączny element poznawania siebie. 

Crossfit, jak każdy sport, uczy pokory. Pokazuje nam nasze słabości i mocne strony. Decyzją każdego z nas jest, co sobie weźmiemy z tej nauki, czy skupimy się na pielęgnowaniu tego, w czym jesteśmy świetni, by brylować na zajęciach, czy zagłębimy się w to, co stawia nas na pozycji początkującego.

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
guest

0 komentarzy
najstarszy
najnowszy oceniany
Inline Feedbacks
View all comments

next rama

Znaleziony temat: next rama Crossfit – unikalny trening dla miasteczek Crossfit to jedna z najbardziej popularnych form treningu w ostatnich latach. Jest to intensywny program

Pbks

Strona: Pbks kategoria tematyczna: Ogólnotematyczny Witamy na naszej stronie internetowej! Jesteśmy ogólnotematyczną platformą, która oferuje szeroki wybór treści z różnych dziedzin. Nasza strona została stworzona

crossfit gym bag

Znaleziony temat: crossfit gym bag Crossfit Gym Bag – idealny towarzysz treningowy Crossfit to coraz popularniejsza forma aktywności fizycznej, która łączy elementy siłowe, wytrzymałościowe i

marcia cross

Znaleziony temat: marcia cross CrossFit – poradnik dla osób zainteresowanych treningiem CrossFit to popularna forma treningu, która zdobywa coraz większą popularność na całym świecie. Jeśli

Podobne wpisy

neather margonem

Znaleziony temat: neather margonem Crossfit – unikalny trening w miasteczku Margonem Jeśli jesteś fanem gier online, a jednocześnie miłośnikiem aktywności fizycznej, to na pewno nie

cross po błocie

Znaleziony temat: cross po błocie Cross po błocie – jak przygotować się do wyzwania? Cross po błocie to jedno z najbardziej ekscytujących i wymagających wyzwań

crossfit ile razy

Znaleziony temat: crossfit ile razy CrossFit – ile razy w tygodniu trenować? CrossFit to popularna forma treningu, która łączy w sobie elementy siłowe, wytrzymałościowe i

czas regeneracji mięśni

Znaleziony temat: czas regeneracji mięśni Czas regeneracji mięśni – jak zadbać o swoje ciało po intensywnym treningu? Intensywne treningi są nieodłącznym elementem aktywnego stylu życia.

miasteczko crossfit który gra

Znaleziony temat: miasteczko crossfit który gra Miasteczko CrossFit – unikalne miejsce dla miłośników sportu CrossFit to popularna forma treningu, która zdobywa coraz większą popularność na

jak zapiac kask cross

Znaleziony temat: jak zapiac kask cross Jak prawidłowo zapiąć kask cross Kask cross jest niezwykle ważnym elementem wyposażenia każdego motocyklisty, który uprawia sporty off-road. Chroni

80 for brady near me

Znaleziony temat: 80 for brady near me Crossfit – unikalny poradnikowy artykuł opisowy Crossfit to intensywny trening, który zdobywa coraz większą popularność na całym świecie.

cross botanica

Znaleziony temat: cross botanica Cross Botanica – miejsce, gdzie fitness spotyka naturę Jeśli jesteś miłośnikiem aktywności fizycznej i jednocześnie pragniesz być w harmonii z naturą,

cross pen refills

Znaleziony temat: cross pen refills Cross Pen Refills – niezawodne i eleganckie akcesoria do Twojego długopisu Długopisy marki Cross są znane na całym świecie ze

tanio sprzątamy

Strona: tanio sprzątamy kategoria tematyczna: Usługi Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz szeroką gamę usług sprzątających w atrakcyjnych cenach. Nasza firma specjalizuje się w

cross 350

Znaleziony temat: cross 350 Cross 350 – unikalny poradnikowy artykuł opisowy Cross 350 to nowoczesny model butów sportowych, który idealnie sprawdzi się zarówno podczas treningów

cross bez wydechu

Znaleziony temat: cross bez wydechu Crossfit bez wydechu – poradnik dla miłośników intensywnego treningu Crossfit to forma treningu, która zdobywa coraz większą popularność wśród osób

0
Would love your thoughts, please comment.x

Headline

Never Miss A Story

Get our Weekly recap with the latest news, articles and resources.

Hot daily news right into your inbox.

Cookie policy
We use our own and third party cookies to allow us to understand how the site is used and to support our marketing campaigns.