INTRO to darmowe zajęcia wprowadzające na których czeka Cię część teoretyczna, omówienie fundamentalnych ruchów i standardów na którcyh bazuje CrossFit a następnie Wasz pierwszy trening CrossFit!

Dowiesz się dlaczego warto ćwiczyć w grupie oraz jakie korzyści daje różnorodność naszych treningów i dlaczego powinniśmy wykonywać ruchy funkcjonalne na wysokiej intensywności.
Każde ćwiczenie na naszym treningu jest skalowalne czyli dopasowane do Twoich indywidualnych możliwości, kondycji oraz szczególnych przeciwskazań.
Nawet przy długotrwałej przerwie w sporcie.

Kiedy?

Zajęcia odbywają się w każdą sobotę o godz. 12.15 i trwają 60 min.
Jedyne co potrzebujesz to wygodny strój i buty do przebrania. 

Jak się zapisać?

Wypełnij formularz poniżej i wpadaj do nas w najbliższą sobotę najlepiej 10 min. przed zajęciami.